¿Por qué es mejor respirar por la nariz que por la boca?

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Al respirar, el aire que inspiramos por la nariz se calienta, alcanzando una temperatura adecuada para nuestros

pulmones, es humedecido y filtrado mejor que el inspirado por la boca.

Los pelitos que tenemos en la nariz filtran las impurezas que hay en el aire, y los cilios, otros pelos más diminutos, empujan estas impurezas hasta la garganta donde son tragados.

Al respirar por la boca, muchas de estas impurezas pueden llegar a nuestros pulmones, y eso es perjudicial para nuestra salud.

3 thoughts on “¿Por qué es mejor respirar por la nariz que por la boca?

  1. Es recomendable para una persona como yo, que cuando duerme respira por la boca, que ésta sea tapada o cerrada antes de ir a dormir? Eso haría que respire por la nariz?

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